カテゴリー: 生活の知恵

簡単なルールを実践するのがコツ 毎日のようにオンとオフの境目があまりついていない、だらけた生活を続けている人は、仕事でもプライベートでも充実した生活を送っているとは言えません。 何をやっても上手くいかない、やることなすこ […]

遅刻が多いという人は必見！ 今日は早起きをしようと心に決めていたのに、鳴り響いた目覚まし時計を止めたまま二度寝してしまい、目覚めた時には予定時刻を過ぎていた…という経験がある方も多いはずです。 遅刻は社会人として絶対にや […]

思っていた以上に作業が捗ります！ ここのところ休日になるとカフェに出かけるのが習慣化していますが、実は朝カフェに出かけることが僕にとって大きな意味を持っています。 もちろん他に予定が入っている場合はそちらを優先させるべき […]

日々の悪習慣を良習慣に変えてみよう！ 運動不足や栄養バランスの偏った食生活、タバコ、過剰な飲酒…など明らかに悪い生活習慣は心身の不調を招く原因になるとされています。このような悪い習慣ではなく、できるだけ良い習慣を身につけ […]