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休日は朝カフェの習慣をつけて、リズムを整えよう!

思っていた以上に作業が捗ります!

cafe

ここのところ休日になるとカフェに出かけるのが習慣化していますが、実は朝カフェに出かけることが僕にとって大きな意味を持っています。
もちろん他に予定が入っている場合はそちらを優先させるべきですが、何も予定が入っていないという場合は朝からカフェに出かけるという行動が定番化しています。
休日は朝カフェの習慣をつけることでリズムを整える役割があり、その後の作業効率がアップするきっかけにもなるのです。

朝カフェをおすすめする理由とは

僕が朝カフェをおすすめしたい理由は3つあります。

まずは休日でも平日と同じように生活リズムを崩さずに過ごせるというメリットがあるからです。
どうしても休日は気分がだらけてしまって、特に予定が入っていなければ何もせずにゴロゴロ過ごしてしまいがちですが、朝カフェに出かけると思えば平日と同じ時間帯に起きて外出する準備をすることができます。

休日くらいゆっくり過ごしていても良いのではないか?との意見もありますが、あまりにもダラダラした過ごし方をしていると休日明けの平日があまりにも辛いと感じられるのです。
月曜日の出勤前は特に会社へ行きたくないと感じるのは、休日の過ごし方がだらけ過ぎていたからだと言えます。
休日は布団から出ることもなく、パジャマのままダラダラ過ごしていたという人には特におすすめです。

もう一つの理由はちょっとした気分転換になるからです。
僕はカフェでコーヒーを飲んでゆっくり過ごすというだけでなく、簡単なタスク管理などを行っています。
今週やるべき内容を洗い出して、タスク管理アプリに書き出すという作業を行っていますが、こんなことは自宅でやっても良いのではと感じる方も多いはずです。

でも、カフェで作業を行うことで意外と集中して作業を行うことができます。
自宅で行うとどうしても気持ち的に仕事とは遠ざかりたい…となってしまうので、パソコンにもあまり触れたくないと感じてしまうのです。
カフェなら軽い朝食を注文することで、自宅で朝食を用意する手間も省けますし、カフェまでの移動も軽い運動だと考えると気分転換に持って来いの方法といえます。

夜に作業を行うよりも、朝目覚めた直後の方が頭もスッキリと冴えているので、作業効率も大幅にアップします。
美味しい朝食やコーヒーを楽しみながら、ゆったりとした気分で作業を行える環境はこの上ない幸せを感じるものです。

基本的にはその週のタスク管理を行うための作業を実践するのが目的でカフェに訪れていますが、仕事がたてこんでいる時などにも職場を抜けだしてカフェで息抜きをしながら作業を行うこともあります。
気分が変わることで作業効率が驚くほどアップするので、ぜひあなたもお試しください!